Über mich
Ich bin Kirsten Baumann, verheiratet, Mutter von drei Kindern, und lebe seit 2011 in Deutschland, nachdem ich viele Jahre im Ausland verbracht habe.
Yoga begleitet mich schon mein ganzes Leben. Ich habe an verschiedenen Orten und bei unterschiedlichen Lehrern praktiziert und dadurch eine Vielzahl von Stilen kennenlernen dürfen. Diese Vielfalt prägt meine eigene Praxis und meinen Unterricht.
Mein Weg zu Yoga
Schon während meiner eigenen Yogapraxis hat mich die Philosophie des Yoga tief berührt und begleitet. Es hat mich immer fasziniert, wie Yoga beruhigen kann und wie sich die Welt klarer und einfacher anfühlt, wenn man im Einklang mit sich selbst ist.
Im Laufe der Zeit habe ich unterschiedliche Yogarichtungen kennengelernt und geübt, die meinen Blick auf die Praxis stetig erweitert haben. Heute fließt all diese Erfahrung in meinen Unterricht ein, geprägt von Achtsamkeit, Klarheit und Herzverbindung.
Meine Ausbildungen umfassen 300 UE bei Glücksbringer, 45 UE Prä- und Postnatal Yoga bei Patrizia Thielemann sowie eine laufende 200 UE Ausbildung in Anusara Yoga bei Christina Lobe.
Meine Idee von Yoga
Für mich ist die Yogapraxis mehr als nur Bewegung – es ist in vielen herausfordernden Lebensphasen eine wichtige Stütze und ein verlässlicher Anker. Die Yogaphilosophie und ihre Umsetzung auf der Matte haben mir geholfen, die Welt immer wieder mit neuen Augen zu sehen, mich mit mir selbst zu verbinden, Kraft für die Herausforderungen des Alltags zu finden und tiefere Erkenntnisse zu gewinnen.
Genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben. Ich unterrichte Yoga, um anderen einen Raum zu bieten, in dem sie wachsen können, ihren Körper bewusst wahrnehmen und neue Energie schöpfen.